中国人对白酒情有独钟地迷恋，爱喝白酒是世界闻名的事。白酒对于中国人来说有独特的含义，不仅是一种饮品，更是一种文化，其中不得不说的是养生文化。中国人很注重养生，白酒在中国人的日常生活中也扮演着养生好帮手的角色，那么白酒都有哪些养生妙招呢？

1、驱寒暖身，舒筋活络

在冷风刺骨的寒冬饮用一些白酒可以驱除寒冷，加快血液循环，升高体温，有效驱除关节里的湿气寒气，补充阳气，有利于筋骨舒展。

2、消除忧愁，愉悦身心

少量饮酒可舒缓紧张的心情，使身心放松，对精神高度紧张压力大人群确实有一定的缓解作用。自古多少英雄豪杰 苦了累了几杯白酒下肚，忧愁可消大半，便可精神抖擞投入工作战斗。

3、减肥瘦身

白酒易于被人体吸收，少量饮用白酒可加速身体新陈代谢，加速体内脂肪燃烧，减少脂肪的堆积，减肥瘦身。

4、防治心脑血管疾病

少量饮用白酒可减少甘油三酯和胆固醇在血管壁上沉积，降低血液中含糖量，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，防治动脉硬化。

5、白酒烹调菜肴

用白酒烹调菜肴，味道更鲜美。炖猪肉时放点白酒可去腥去酸提味，炖鱼时放白酒可去除鱼腥味肉质口感更好味道更鲜美。

中国人爱喝白酒，对白酒的研究也有几千年了，用白酒养生是中国人独有的秘诀，用自己最熟悉的东西找最合适自己的方法养生，这些秘诀你学会了吗？