普洱茶中维生素ｃ的含量较富厚，尤其是生茶，在正常情形下，茶叶中维生素c的浸出率可以到达80％阁下，茶汤中的维生素ｃ在摄氏90的温度下也很少被破损。抽烟者饮茶可以摄取到适量的维生素c，出格是坚持饮生普洱茶，完全可以增补由于抽烟造成的维生素c的不敷，以保持人体内发生和破除自由基的动态平衡，加能人体的抵挡本领。下面告诉大家普洱茶的保健养生的六大功效!

普洱茶的保健养生的六大详细表示

1.减肥

普洱茶内含的皂甙和维生素p高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有奇特的浸染。因此在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国度和区域，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。

2. 防癌、抗癌

云南西双版纳，是全世界癌症发病率最低的区域之一。普洱茶中茶多酚及其氧化、降解、络合产品，都是重要的抗癌防癌成份。普洱茶还富含各类富厚的抗癌维生素，如β胡萝卜素，维生素b1、b2、c、e等，用电子检测法调查普洱茶共三十种化学元素，大都为抗癌的重要微量元素。

3. 降压、降脂、抗动脉硬化

由离体尝试及动物尝试的功效，普洱茶提取物具有明明的抗氧化活性，破除自由基，低落ldl不饱和脂肪酸的数量，及增加ldl生育酚的含量，以低落ldl的氧化敏感度。推论饮用普洱茶可防范动脉粥状硬化及心血管疾病的产生。

4. 照顾护士肠胃

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃发生刺激浸染，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃发生有益的掩护。耐久饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的浸染。普洱茶又有促进肠胃蠕动的成果，饮之助于通便。

5. 抗衰老

饮用云南大叶种加工的普洱茶，抗衰老的浸染优于其他茶类。尝试及研究证明，云南大叶种普洱茶所含有的茶多酚、儿茶素总量和儿茶素中的表没食子儿茶素没食子酸酯（egcg）和表没食子儿茶素（egc）的含量，均高于其他茶树品种。而这些，都是茶叶中抗衰老的主要成份。

6. 醒酒、解烟毒

由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有掩护浸染。使乙醇代谢能正常顺利举办；能增加血管收缩成果；茶碱具有利尿浸染，能促使酒精快速倾轧体外，淘汰酒醉后的危害;还可以增补酒精水解所需的维生素c，欢快被酒精麻醉的大脑中枢。