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伏天喝白酒,保健助长寿?

发布日期:2021年08月03日  阅读:  来自:医药网

炎热的夏天究竟能不能喝白酒?

夏天喝白酒究竟有哪些好处呢?

真正的爱酒人,一年四季白酒不离口! 而且,进入了伏天,更应该喝点白酒!

夏季天气炎热,人体新陈代谢旺盛,再加上日长夜短,睡眠不佳等原因,人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等,即中医所说的”苦夏”。因此,夏季喝白酒也是一门学问。今天普及一下喝白酒的好处和注意事项。

1、祛湿气

人到中年,夏天喝点白酒是非常必要,由于常年的工作劳累,有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的,有这些症状的人喝啤酒会加重这些病症,适当喝些白酒反而可以活血化瘀,去除体内湿气。

 

2、安神助眠,活血化瘀

白酒中的成分很复杂,这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。此外,适量饮用以高粱为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

 

3、补充微量元素

在白酒中含有来自陶制储存器坛中的钾、铝、铁、铜、铅、锰、镍、镉等微量元素,酒的贮存过程也是微量元素不断融入酒的过程;贮酒时间越长,融入酒中的微量元素越多。

而在微量元素中,钾与白酒口感质量的关系最为突出,钾能够使酒体老熟、柔和细腻、醇甜。在夏季大量排汗身体大量损耗钾元素的时候适量饮酒,不仅可以提升胃口,刺激食欲,补充水分,还能补充无机盐(矿物质和微量元素),对维持人体水液电解质平衡,起到解暑和提振精神的重要作用。

科学已证实,每日摄取一些酒精饮料会降低心脏病的发病率。所以每日适当饮白酒是对身体有好处的。但是我们又要注意以下几点。

 

敲黑板!此刻需要注意!注意!

 

1、忌混饮

夏季饮白酒不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏负担,喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一杯白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。

 

2、忌空腹

夏天喝白酒不要空着肚子喝,因为天气热有的爱酒人士不喜欢吃饭,所以先喝酒再吃菜,结果酒喝多了菜没吃多少,这样很容易醉哦~所以喝酒的前提是先填饱肚子。

当然了还有小编跟你们唠叨了许久的那句话:喝酒不开车,开车不喝酒,身体最重要,酒饮适量就好!