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原来白酒是养生的极佳品!

发布日期:2022年07月04日  阅读:  来自:医药网

白酒是保健的极佳食品。专家建议35岁以上的中年人每天晚上喝一小杯白酒,长久以往就能提高个人免疫力。怎样的白酒的保健能力最好,能够更好地提高人体的免疫力?

 

1白酒的主要成分:

 

白酒的主要成分为酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡,饮适量的白酒,使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用。

 

2白酒的好处:

 

白酒性温,味甘苦辛,具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神之功效。适量饮酒能够降低心血管疾病和某些癌症的发生概率。饮用少量白酒特别是低度白酒可以扩张小血管,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。

 

高度数的白酒有杀菌的功能,35度的白酒和50度的白酒经过科学验证能够杀死部分的细菌,所以才会说白酒有提高个人免疫力的说法。喜欢吃生食的人可以经常喝点白酒。

 

除了杀菌的作用比较明显之外,那么高度白酒更是对于血液的畅通有着极好的促进作用,我们知道,35岁以上的中年人士由于不经常运动,器官渐渐老化等原因,可能就会出现血液不畅通的情况,长此以往,心血管等疾病就会上身,那么为了能够摒除这种情况。建议在每天茶余饭后的时候喝一点白酒,提高个人免疫力的同时也能预防心血管疾病的产生。

 

白酒虽好,也请喝酒的人注意分量,不要酗酒,不要贪杯,营造一个良好的喝酒环境,当然也让自己的身体更加健康。长时间的酗酒不仅不能提高免疫力,更是让自己头痛欲裂,严重者甚至就是出现胃痛的情况,切记!

 

白酒在医疗保健方面有作用:夜晚服用少量的白酒,可平缓的促进血液循环,起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或做为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白酒。也用酒外涂,作为杀菌消毒作用。

 

3病理分析:

 

A.60公斤体重的人饮60度白酒,每日1.5∽2两较安全,空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料,吸收速度会降低,但如饮碳酸饮料,则加速乙醇吸收。

 

B.合理饮酒

 

1、每日可饮白酒2两(低度酒3两以内);

 

2、不要空腹饮酒;

 

3、应饮低度酒;

 

4、饮酒应吃菜;

 

5、饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。

 

据美国研究报告“男士每日乙醇量为30克,女士20克,最好在餐桌上饮用。”

 

4白酒适合人群:

 

白酒适合人群:

 

1、一般人均可食用。

 

2、35岁以上的男性和过了绝经期的妇女,每隔一天喝一小杯白酒,对防治心血管疾病有一点定的辅助作用;

 

3、阴虚、失血及温热甚者忌服;生育期的男女最好忌酒。